O cotovelo de tenista é o nome comum que descreve a condição lateral do epicondilite, ou inflamação da parte externa do cotovelo resultando em dor. Porém, estudos clínicos recentes têm mostrado que a condição não é tanto inflamatória, mas sim é degenerativa (lesão microscópica ao tendão). O cotovelo é óbvio a junção entre o ombro (o resto do corpo para esse efeito) e da mão.

​Embora muitas vezes desvalorizado, o cotovelo e, especialmente, os ligamentos e nervos que passam nessa região, são colocados sob constante pressão e demanda durante até mesmo as atividades mais simples. A pesquisa mostra que a condição não é inteiramente de natureza inflamatória e tem muitas causas e apresentações. Normalmente, a condição afeta indivíduos maiores de 40 anos de idade com uma história de atividade repetitiva do antebraço levando ao agravamento dos tendões. Na maioria das vezes a condição apresenta-se no braço dominante e terá longos períodos de tempo para curar devido ao baixo fluxo sanguíneo para essa área.

​A causa da dor do cotovelo de tenista não é conhecida com precisão, e é muito provável que alguns dos seguintes fatores, podem levar a sintomas de cotovelo de tenista e dor na parte lateral da epicondilite:

​Pouco condicionamento físico

Treinamento inadequado

Falta de técnica durante o esporte ou trabalho (repetitivo)

Atividade realizada com força desnecessária

Puxões fortes e súbitos

Hiperextensão

Uso excessivo geral

​Como o nome próprio para a condição, o tênis é o esporte mais comum diretamente associada com esta condição. No entanto, os jogadores de ténis representam uma parcela muito pequena da população total dos portadores de cotovelo de tenista. O uso do pulso e do antebraço para aumentar a potência durante o movimento, poderá criar susceptibilidade à dor lateral do cotovelo.

​A dor de cotovelo de tenista é sentida perto da saliência que forma a parte exterior do cotovelo. Os sintomas são geralmente ligeiros, mas pode exacerbados e as atividades diárias podem tornar-se impossíveis. As dores geralmente ocorrem um a três dias após a atividade causal e, normalmente pioram com a atividade e melhoram com o repouso. Realizando um movimento como o “backhand” no tênis, usando uma chave de fenda, apertando uma mão, levantando um objeto com o braço estendido à frente, ou desaparafusando um a tampa - são todos os movimentos que recriam a dor de cotovelo de tenista. A dor é geralmente específica para o lateral do cotovelo, mas pode irradiar para baixo do antebraço na punho e mão. Raramente podem ocorrer inchaço ou hematoma, e estes sintomas podem indicar uma doença mais grave.

KT Tape ajuda a tratar o cotovelo de tenista, aumentando a circulação para uma área relativamente pouco vascularizada. KT Tape também diminui a pressão e cria manipulações fasciais para reduzir imediatamente a dor. Para minimizar o tempo de cura, deve-se também realizar alongamento dos músculos do antebraço, gelo após a atividade, massagem, movimentos centrais, em vez de uso excessivo das extremidades. O uso de medicamentos prescritos por um especialista também pode ser ministrado para reduzir a dor e qualquer inflamação que possa estar presente. Uma vez que os sintomas desaparecerem, a implementação de um programa de treinamento de força na altura dos ombros, costas e centro ajudarão a reduzir a tensão no antebraço. A melhoria da técnica durante o esporte ou ocupação profissional também reduzirá significativamente a ocorrência de cotovelo de tenista.

​Sempre consulte um profissional de saúde para maiores informações.