A dor lateral do joelho é a causa mais prevalente dor no joelho em atletas. Junto com a dor no quadril, é responsável por mais de 12% de todas as lesões de corrida. As dores acontecem normalmente devido a um rápido aumento na atividade.

Frequentemente, a dor lateral do joelho é encontrada no corredor que muitas vezes corre em superfícies inclinadas, fazendo treinamento excessivo em colinas e morros, ou correndo para cima e para baixo em escadas ou arquibancadas. Mas, qualquer movimento que repetidamente faz com que o joelho para passar para trás e para frente em toda a posição de 30 graus pode criar a dor lateral do dos joelhos.

A fricção e irritação é comum nesse tipo de dor que é geralmente mais perceptível nos movimentos para baixo e pode variar desde uma sensação acentuada na parte externa do joelho a dor ao longo de toda a estrutura do joelho. Essa lesão é geralmente dolorosa ao toque. Embora seja um problema comum entre os atletas, outros motivos podem levar a dor na o como problemas cabeça da fíbula, menisco ou danos na cartilagem, bem como artrite, entre outros e outros.

O tratamento típico a dor na lateral do joelho inclui repouso, gelo e alongamento leve. Massagem terapêutica e o uso de um rolo de espuma também está indicado. A aplicação de KT Tape para a dor na lateral do joelho é muito útil tanto no alívio da dor e também esta associada ao alivio da pressão sobre a proeminência óssea, e por sua vez aumenta a circulação. KT Tape oferece ainda suporte funcional para a musculatura. Estas funções podem ajudar a aliviar a dor e promover o processo de cicatrização.

Sempre consulte um profissional de saúde para maiores informações.