Este artigo irá fazer uma distinção entre dor muscular no tríceps e a fraqueza vs. tendinite do tríceps. A aplicação de KT Tape aqui apresentada é para a dor no músculo tríceps e fraqueza. Para a aplicação de KT Tape na tendinite do tríceps, visite o site Tape a KT e fórum.

​Músculos tríceps Dor / Fraqueza – a dor e a fraqueza referem-se a uma lesão dos músculos tríceps e / ou os nervos envolvidos com estes músculos causando dor no ventre muscular e / ou fraqueza do músculo. Esta condição é explicada com mais detalhes aqui.

​A tendinite do tríceps - Esta condição é a inflamação do tendão do tríceps que liga os músculos do tríceps à volta do cotovelo. A dor é sentida logo acima da parte de trás do cotovelo e é geralmente causada por esforços repetidos ou na tentativa de levantar muito peso, movimentos de arremesso excessivamente fortes, ou por uma queda com um braço estendido (pode ser simultaneamente diagnosticado com dor muscular tríceps / fraqueza).

O músculo tríceps braquial, é o grande grupo de músculos na parte de trás do braço que é responsável pela extensão do braço. Na maioria das vezes, as lesões do tríceps ocorrem em homens com idade superior a 25 anos e que estão envolvidos em atividades que exigem elevação de muito peso, ou movimentos de braço repetitivos no esporte ou ocupação profissional.

​A dor no tríceps e fraqueza pode ser causada por lesões musculares, nervos comprimidos, ou em tendões e ligamentos danificados; normalmente acontecem quando o individuo tenta levantar ou empurrar muito peso, ou tem uma queda com um braço estendido - entre outros. O treinamento com pesos, esportes de arremesso, e exposição de esportes de contato são os responsáveis pela maior incidência de lesões tríceps devido à tensão excessiva colocada no músculo e seu tendão. Dessa forma, o músculo estará com risco de lesões e estiramentos, principalmente se for colocado sob tensão ou pressão repetitiva em excesso.

​Os sintomas dessa dor incluem perda de mobilidade na articulação, dor na parte de trás do cotovelo e do braço, e possível inchaço. A melhor maneira de evitar essas lesões é realizar um aquecimento adequadamente antes da atividade e não evoluir para maior levantamento de pesos rapidamente.

​KT Tape pode ajudar a aliviar a dor no tríceps, relaxando o músculo danificado, aumentando o fluxo sanguíneo para reduzir a inflamação e acelerar o processo de cicatrização e aliviar a pressão para aliviar a dor. Repouso, gelo após a atividade, alongamento e massagem, bem como o uso de medicamentos com prescrição médica podem ajudar a acelerar o processo de cura.

Sempre consulte um profissional de saúde para maiores informações.