Estabilização do Hálux ou “Turf Toe”, é uma entorse da articulação metatarsofalângica, uma condição que resulta de hiperextensão aguda ou crônica do dedão do pé. A condição afeta tanto a articulação quanto o tecido conjuntivo resultando em inflamação dolorosa e hematomas. Muitas vezes os ligamentos e tendões são esticados, e em casos graves rasgados. O maior risco ocorre quando se usa um calçado flexível, como chuteiras de futebol.

​Os atletas que realizam atividades em superfícies artificiais e densas ficam especialmente expostos e em risco, como os jogadores de futebol e bailarinos.

​O modo de lesão é muitas vezes, quando uma força descendente  o pé sobre o solo. O dedo do pé torna-se hiperestendido e os ligamentos podem ser lesionados. Há muitos casos em que o dedos do pé podem ser hiperestendidos, com o agachamento abrupto ou repetido. Corridas sem tênis podem aumentar a chance de desestabilizar o halux devido à falta de apoio que podemos estar acostumados.

​A dor é sentida na base do dedão do pé, tanto na parte inferior e mais especialmente na parte superior. A dor pode irradiar para os ossos do pé e podem ocorrer edemas. A dor acontece também, estendendo o dedo para cima ou inclinado para a frente para o dedo do pé. Essa condição é geralmente severamente dolorosa durante a caminhada ou corrida e pode criar rigidez.

​As pessoas que sofrem há muito tempo com a desestabilização do Halux podem ser mais propensos a artrite da articulação quando mais idosas, tornando-se ainda mais importante para tratar a doença de forma eficaz precocemente.

KT Tape ajuda a estabilizar o Hálux, fornecendo estabilidade e apoio terapêutico, mantendo uma faixa saudável de movimento. Pode levar até 4 semanas para essa condição desaparecer completamente. Utilizando KT Tape e as diretrizes a seguir, você certamente irá reduzir a quantidade de tempo necessário para voltar aos níveis normais de atividade. Se os sintomas não desaparecem dentro de 12 horas, considere um exame de imagem com seu médico para verificar se há fraturas.

Mais importante ainda, descanse a articulação. O uso de muletas pode ser necessário para aliviar totalmente a pressão.

Use calçado com sola rígida, isso ajudará a evitar hiperextensão.

Utilize KT Tape em todos os momentos com os pés descalços.

O uso de medicação anti-inflamatória durante intensas crises de dor pode ser necessário. Consulte seu médico.

​Utilize gelo após a lesão e depois de qualquer atividade.

Avalie sua prática esportiva com profissionais e tome medidas para evitar mais irritação ou novas lesões. Analise também a marcha e faça as correções necessárias.

​Sempre consulte um profissional de saúde para maiores informações.