O ombro é uma articulação inerentemente instável, mas muito importante para quase todas as atividades da vida. O complexo do ombro é composto de muitos músculos, ligamentos, tendões, ossos, cartilagens e outros componentes anatômicos. A instabilidade do ombro, ou a sua dor resultante, pode ser um grande problema. Além disso, movimentos equivocados ou problemas posturais podem causar muitos outros problemas no pescoço, coluna e tórax -, bem como todo o corpo.

​A dor no ombro pode ter muitas causas diferentes e pode ser causada por inúmeras questões no espaço das articulações, artrites, bursites, inchaço ou inflamação, frouxidão ligamentar, e assim por diante. Com os ombros para a frente e a articulação levantada, os mesmos são colocados sob pressão, e não tem muita chance de cura. Este conjunto postural também abre caminho para muitas outras complicações no resto do corpo.

​Retraindo os ombros quase sempre pode-se criar mais espaço articular e aliviar o stress e dor no ombro.

​Utilize essa aplicação de KT Tape para trazer os ombros para trás a um conjunto normal, tirar a pressão dos músculos das costas, e alongar os músculos do peito. O resultado será mais espaço articular e menor pressão sobre a área já dolorosa. A aplicação de KT Tape será útil para os músculos e manterá o ombro para trás em uma postura saudável. Utilize essa aplicação em conjunto com a aplicação para a dor nos ombros para potencializar o efeito.

​Outros tratamentos associados podem ser a massagem, terapias para liberação do músculo, bem como um esforço consciente para manter uma boa postura. Utilize gelo após a atividade física e se a dor persistir procure um médico para o apoio com medicamentos.

​Sempre consulte um profissional de saúde para maiores informações.