Os três músculos peroneais, agora chamados de músculos fibulares, são músculos na superfície do lado de fora da parte inferior da perna. Eles servem para ligar o pé para fora e empurrar o pé no chão (flexão plantar). Os tendões correm atrás do tornozelo e ligam os músculos para as estruturas ósseas do pé e tornozelo.

Eles podem apresentar-se inflamados ou lesionados durante o trauma agudo ou durante os períodos de uso excessivo. Raramente esses tendões ficam inflamados ou rasgados, sem danos a outros tendões e ligamentos, por isso, outras questões também devem ser avaliadas.

As causas comuns incluem entorses de tornozelo de uma corrida por exemplo fora de equilíbrio, ou simplesmente o uso excessivo desses músculos, resultando em inflamação. Outras causas incluem calçados mal ajustados ou desgastados, pronação excessiva, correr habitualmente em superfícies inclinadas, torção excessiva do tornozelo e má circulação, juntamente com a falta de alimentação durante a atividade. Os indivíduos mais velhos tornam-se mais suscetíveis a essas lesões já que os tendões perdem sua elasticidade com a idade.A tendinite peroneal tipicamente resulta em dor na parte exterior do pé, na parte de baixo e por trás do tornozelo. Os sintomas também incluem rigidez, inchaço ou sensação de ardor ao redor da parte de trás do tornozelo e na borda externa do pé.

KT Tape pode ser uma grande ajuda no alivio da dor e acelera o processo de cicatrização, aumentando a circulação, proporcionando estabilidade e alivio da pressão sobre este tendão inflamado e doloroso. Certifique-se de descansar o tornozelo no gelo depois de qualquer atividade, bem como tomar anti-inflamatórios com orientação medica durante as crises. Considere utilizar essa aplicação de KT Tape em conjunto com a aplicação para estabilidade do tornozelo, a fim de evitar mais prejuízos e fornecer excelente estabilidade. Se a dor piorar ou o tornozelo mudar de cor ou estiver muito inchado, não deixe de procurar pelos especialistas na área medica.

Sempre consulte um profissional de saúde para maiores informações.